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Utilize o Stress a seu favor! 

Método Inovador - 100% Natural

Se quer ser Feliz amanhã, começe hoje mesmo - Lao tse

Gestão de Stress

Utilize o stress a seu favor

Todos nós enfrentamos desafios e obstáculos na vida. Por vezes, a pressão torna-se difícil de suportar.

Em pequenas doses, o stress é excelente. O denominado Eustress. Quando as exigências são excessivas e durante demasiado tempo, o stress é altamente nocivo para a saúde, bem-estar e desempenho profissional - distress.

Gestão de Stress

Utilize o stress a seu favor

É possível defender-se dos efeitos negativos do stress. Ao fortalecer o seu corpo e mente, o stress passa a ser seu aliado, pois potencia a sua criatividade, motivação e passa a ser uma pessoa mais autoconfiante, assertiva, ao mesmo tempo que potencia a sua inteligência emocional.

Corporate Performance

Utilize o stress a seu favor

Para profissionais sujeitos a elevadas cargas de stress (jornalistas, gestores, comerciais, juízes, advogados, gestores financeiros, empresários, desportistas, entre outros).

Os sintomas externos do stress são fáceis de identificar: mãos suadas, respiração ofegante, enjoos, insónias, sono agitado, etc.

Exames Sem Stress

Utilize o stress a seu favor

A época de exames é, geralmente, geradora de stress e ansiedade. O reequilíbrio da mente e do corpo potencia a capacidade de raciocínio, memória, criatividade e diminui os níveis de stress e ansiedade. O desempenho escolar e universitário aumenta.

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SEGUNDA A SEXTA 9.00 - 19.00
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